WordPressのバックアップについてメモ。
以下の複数通りの方法で随時適時バックアップをとっておくのが望ましい。

● ツール> エクスポートでのバックアップ
● プラグインでのバックアップ
● phpMyAdmin でのバックアップ
● サーバー上のコンテンツのバックアップ（主に /wp-content 以下）

参考
WordPress フォーラム　http://ja.forums.wordpress.org/
WordPress のバックアップ　http://wpdocs.sourceforge.jp/WordPressのバックアップ